Mangfall Trail

1. Orientierungslauf 2017

2017 01 O Lauf k Eines vorweg: Laufen kann man problemlos auch im Winter. Das wissen zwar die meisten, aber nicht alle Läufer. Verständlicherweise fehlt es manchem an der Motivation, bei Eis und Schnee die Schuhe regelmäßig zu schnüren wie im Frühling, Sommer und Herbst.

Keine Frage, es kostet im Winter manchmal Überwindung, die Laufschuhe zu schnüren, wenn es draußen kalt und unfreundlich ist. Andererseits macht es auch besonderen Spaß in einer schönen Winterlandschaft mit Schnee seine Laufrunden zu drehen. Wichtig für den Läufer, sich auf die äußerlichen Bedingungen einzustellen und so sein Training zu gestalten. Die richtige Laufkleidung und auch das angepasste Lauftempo sind die wichtigsten Punkte.

Beim 1. Orientierungslauf 2017 des RSLC hatte Karl Heinz 2 Laufstrecken rund um Bad Aibling vorbereitet. Die Mangfall Route mit 9km und die Berbling Route mit 12km. Eine flache Laufstrecke durch das Mangfalltal mit Start und Zielpunkt an der Therme von Bad Aibling. Insgesamt hatten sich 10 Läuferinnen für diesen 1. Orientierungslauf zusammengefunden. Der harte Kern. Sonnenschein, eisige Temperaturen aber eine schöne schneebedeckte Laufstrecke waren dann die Voraussetzung für einen lockeren Lauf mit moderaten Tempo und viel Spaß. Zur Belohnung gab es hinterher Kalorien in Form von Pizza und Pasta.

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