Bildquelle: CDC, Centers for Desease Control and Prevention, U.S. Department of Health & Human Services

Seit 23.11.21 gilt die 15. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung incl. Änderungen bis 11.01.22. Sie ist gültig bis 09.02.22.
Vereinssport ist indoor und in Outdoor-Sportstätten unter 2Gplus oder ab dem 15. Tag nach der 3. Impfung (Booster) erlaubt.
Für Laufgruppen auf öffentlichen Plätzen gilt 2G.
Siehe BLSV Handlungsempfehlungen und Rahmenkonzept Sport.
2G plus bedeutet: Geimpft oder Genesen und zusätzlich negativ Getestet

Ein negativer Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form vorzulegen und kann sein:
- PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde
- PoC-Antigentest ("Schnelltest"), der vor höchstens 24 Stunden durchgeführt wurde
- "Selbsttest" vor Ort unter Aufsicht

Die vorzulegenden Impf-, Genesenen- und Testnachweise sind durch wirksame Zugangskontrollen verpflichtend und somit einzusehen.
Zu den Trainingsterminen bitte eine Viertelstunde vorher kommen, damit die Trainerinnen und Trainer die vorgeschriebenen Kontrollen durchführen können.
Bitte ein gültiges Testzertifikat mitbringen oder ein Selbsttest-Set für den Test vor Ort mitbringen.
Zum Hallentraining am Mittwoch stehen Not-Test-Sets zur Verfügung.

Wir bieten bis auf weiteres indoor folgende Trainingsmöglichkeiten an:

- Stabi-Training, am Mittwoch, 19:00 bis 20:00 Uhr, Schulturnhalle Föching ausschließlich mit 2Gplus

- Krafttraining am Montag, 20:00 bis 22:00 Uhr, und Freitag, 17:00 bis 19:00 Uhr mit 2Gplus oder ab dem 15. Tag nach der Booster-Impfung mit 2G

Die Lauftreff-Termine an Dienstag, Freitag und Sonntag finden mit 2G statt.

Die Kinderradschule bietet an den Montagen, 17:15 bis 18:30, ein Outdoor-Training an, vorläufig bis zu den Faschingsferien.
Bitte in bereits in warmer Sportbekleidung mit Mütze und evtl. Handschuhe kommen, falls vorhanden mit Warnweste und Stirnlampe.
Treffpunkt: Gymnasium-Sporthalle hinterer überdachter Teil des Parkplatzes

Siehe Fünfzehnte Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung (15. BayIfSMV)  vom 23.11.21, incl. Änderungen bis 11.01.22, gültig bis 09.02.22

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BayMBL. 2021 Nr. 839 - Corona-Pandemie: Rahmenkonzept Sport vom 03.12.2021

BLSV: Handlungsempfehlungen für Sportvereine, Stand: 14.01.2022

Hygieneschutzkonzept des RSLC Holzkirchen, Stand: 10.12.2021

Sporthallen Coronaregeln für Landkreishallen  
Hygieneschutzkonzept des Landkreises Miesbach für Hallen

Hygienekonzept für die Sporthallen des Marktes Holzkirchen

Dreikönigslauf im Olympiapark München

Der zweite Lauf der Winterlaufserie 2021/22 fand an Dreikönig, ebenfalls im Olympiapark München, statt.
Voraussetzung war wieder 2Gplus und Maskenpflicht am Start. Die Starts erfolgten einzeln.
Der Start diesmal pünktlich. Hans Hanebeck reihte sich als einer der letzten zum Einzelstart ein - bei der Nettozeitmessung kein Nachteil.
Es war bedeckt und um 0°C. Im Großen und Ganzen herrschten gute Laufbedingungen.
Hans konnte konstant zügig durchlaufen und die drei Runden im Olympiapark schön gleichmäßig abspulen.
Die Durchgangszeit bei 10 Kilometern war 5 Sekunden schneller als die Zeit beim 10-Kilometer-Nikolauslauf.
Mit der Endzeit 1:02:45 Stunden ist er zufrieden, auch wenn da seiner Meinung nach schon noch ordentlich Luft nach oben ist.
Die Ergebnisse der drei RSLC-Teilnehmer:

 Nikolauslauf im Olympiapark München

Am Samstag, 04. Dezember, fand im Olympiapark in München der Nikolauslauf 2021 statt.

Hans Hanebeck meint: "War zäh heute im Olympiapark, weil das Wetter schlecht (6°C, starker Wind, Regen) und der Start in der Kälte 40 Minuten verzögert war. Aber das war wenigstens für alle gleich...
Für die 15 und 20 Kilometer bin ich auch angemeldet."

Und Rainer Leyendecker berichtet: "Beim heutigen Nikolauslauf als Start der Winterlaufserie im Olympiapark mit streng kontrollierter 2G+ Regel als reine open air = Outdoor-Veranstaltung bei Regen ab ca. 15:40 Uhr mit Einzelstarts alle 3 Sekunden waren drei RSLC´ler am Start und im Ziel:"

Die nächsten Läufe der Winterlaufserie werden am 06. Januar 2022, 11 Uhr, über 15 Kilometer und am 05. Februar 2022, 11 Uhr, über 20 Kilometer gestartet.
Da wollen alle drei wieder dabei sein.

Zum läuferischen Jahresausklang 2021 wieder mal rund um den Schliersee

Zum Glück konnte der 7. Schlierseer Silvesterlauf stattfinden und uns vom RSLC die Bühne für einen würdigen Jahresabschluss geben. Denn die meisten Silvesterläufe in Oberbayern wie z.B. der MRRC Silvesterlauf im Olympiapark wurden wie im Jahr zuvor corona-bedingt abgesagt. Für die über 200 Starter*innen galt die auch vom Veranstalter Medius Fitness bei der Startnummernausgabe vor der Vitalwelt kontrollierte 2G+ Regel. Einige von uns ließen sich von Willi Neureiter im RSLC Bus nach Schliersee kutschieren, andere kamen mit ihrem PKW oder per Bahn. Rund 15 Minuten vor dem Startschuss um 13:30 Uhr formierten wir uns mit einigen Begleitpersonen am Start-Ziel-Gelände zu einem Gruppenfoto um eine fotogene Skulptur.

Der Moderator wies mehrmals darauf hin, dass wir uns mit Maske und angemessenem Abstand im Bereich hinter der Messmatte sammeln sollten und dass für alle die reine Nettozeit gemessen wird. An den Start gingen genau wie in 2019 insgesamt 19 RSLC Läufer*innen – damit waren wir das teilnehmerstärkste Team vor dem „Lauffeuer Chiemgau“ mit 15 Aktiven. Alle fanden nach 7,6 teils welligen Kilometern mit rund 100 Höhenmetern den Weg entgegen des Uhrzeigersinns um den See ins Ziel. Mit rund 13 Grad und Sonne mit wenig Wind und schönen Bergblicken war es hier für Silvester so warm wie wohl noch nie seit Beginn der Wetteraufzeichnungen. So lief ein Teil wie im Sommer in kurzer Hose und mit T-Shirt, ein Teil aber auch mit langer Hose und Langarmshirt, denn am Westufer des Sees kamen wir auch durch kühle Schattenbereiche.

Vor und nach unserem Lauf kamen bei uns auch die geselligen Momente nicht zu kurz, zumal in der vereinsinternen Info von Laufspartenleiter Willi auch ein Sektglas auf der Ausrüstungsliste stand, garniert mit der wichtigen Nachricht, dass Ludwig Kreidl für den Inhalt sorgen wird. So versammelten wir uns nach dem Umziehen in der wärmenden Nachmittagssonne rund um eine Bank im Kurpark und leiteten den Jahresausklang mit Sekt und einigen Snacks bei munterem Austausch ein. Erst nach Sonnenuntergang im Kurpark gegen 16 Uhr wurde es rasch kühl und traten wir die Heimwege an.

Dank der tollen Rahmenbedingungen fiel auch der Streckenrekord bei den Herren: Maximilian Berger schaffte die Runde in 24:37 Min. wenige Sekunden vor dem Zweiten und Dritten. Bei den Damen siegte mit über 2 Min. Vorsprung Juliane Wiedeburg mit 29:05 Min. Unser Stefan Vieregg schaute am Ende des Feldes, dass niemand verloren ging und finishte in genau einer Stunde. Die Schnellste aus unserem Kreis war Monika Franz und Schnellster unser Neumitglied Andreas Fuchs (beide auch AK-Sieger), während Ingrid Harzer ihren letzten Lauf in ihrer bisherigen AK absolvierte. Einige von uns wären in ihren AKs, wobei hier in Zehnjahres-Abschnitten gelistet wurde, auch aufs Treppchen gekommen, aber eine stilvolle Siegerehrung durfte nicht stattfinden. Dennoch war dies ein tolles Team-Event für uns RSLC´ler. Auf ein Neues in 2022 und einen guten Start in neue Laufjahr !

Hier nun als Auszug aus der Ergebnisliste  https://my.raceresult.com/184017/registration  unsere RSLC Holzkirchen Resultate im Einzelnen:

Text Rainer Leyendecker, Foto Stefan Kranzkowski

 Bei winterlicher Stimmung startete auch in diesem Jahr unser traditioneller Holzkirchner Adventslauf in der Zeit zwischen 1. und 2. Advent, leider nicht in der Gruppe und anschließendem Punsch mit Lebkuchen. Trotzdem haben sich viele auf den frisch verschneiten Wegen gemacht, um für sich und andere etwas Gutes zu tun. Damit haben wir die Tradition auch in diesen Zeiten fortgesetzt und sind stolz auf die vielen Spenden, die eingegangen sind.

Die Übergabe der Geldspenden an die Holzkirchner Tafel fand am 9.12.21 statt. Ein großartiger Betrag von 1.600,-- € konnte vom RSLC-Vorstand Georg Smolka an Hans Sepperl und damit der Holzkirchner Tafel übergeben werden. Der Betrag beinhaltet auch eine Spende von Naturland mit 500,-- € und 200,-- € von der Kreissparkasse Miesbach-Tegernsee.

Spendenübergabe von links nach rechts:
Wilfried Hackenbroich (RSLC), Georg Smolka (RSLC),
Sabrina Schnitzenbaumer (Kreissparkasse Miesbach-Tegernsee),
Michael Stienen (Naturland),
Hans Sepperl (Holzkirchner Tafel)

 

Danke an alle für die Unterstützung und eine gute Adventszeit

Der Adventslauf mit frischem Schnee und idealem Laufwetter